グループファスティングで他の人の様子もわかり挫折することなく

仕事のお付き合いでの飲み会などで、ぽっこりお腹のいわゆる中年太りに。
疲れがいつまでも抜けずスッキリしない毎日を解消できると聞き知人に誘われグループファスティングに挑戦しました。
開始前〜回復期間まで先生が毎日、サポートしてくれるのでタイムリーに不安や疑問が解消できましたし、グループファスティングで他の人の様子もわかり挫折することなく、むしろ楽しくファスティング出来ました
ファスティングしてからは、目覚めも良くなり、脳や味覚が研ぎ澄まされ、仕事のパフォーマンスが上がりました。ファスティングを定期的に取り入れていきます！