浮腫がドンドン解消されていき身体が軽く！

仕事柄、食事の時間も不規則、立ちっぱなしという環境で浮腫み体質でした。
結婚式を間近に控えていたのを期に以前から気になっていたファスティングにトライしました。
ファスティング中は、とにかくトイレの回数も量も増え、浮腫がドンドン解消されていき身体が軽くなり、
最終的には、辛さより気持ち良さが増して日々のストレスまで解消できたような気がします。
おかげ様で、二の腕を気にせず、お気に入りのドレスを着る事ができました。

準備食も回復食もお腹がグゥーと鳴るのも若返りのサインだと知り
今では時間で食べるのではなく、グゥーと鳴ってから食べる習慣も身につきました